What You Need to Know About BMI

Body mass index, or commonly referred to as “BMI” is a measure for gauging the total fat content in your body. The idea of the measure was first considered in the nineteenth century by Lambert Adolphe Jacques Quetelet. However, due to his narrow focus on men, it was never fully adopted until 1972, when Dr. Ancel Keys developed a standardized calculation for the measure, W/H2. This calculation would become known as BMI. In leman terms, the calculation means your body weight divided by your height in meters2 will determine your position on the obesity scale. Subsequently, a BMI of 18.5 or less is considered underweight, 18.5 - 24.9 is normal, 25 – 29.9 is overweight, and anything above 30 is considered obese. 

Why Does BMI Matter?

In general, an individual with a high BMI is considered to be a high-risk candidate for developing a range of negative health conditions. These negative health conditions are often linked to excess weight and include problems such as diabetes, arthritis, liver disease, several types of cancer, like breast cancer, colon cancer, and prostate cancer. Having a high BMI could also indicate susceptibility to high blood pressure or hypertension, high cholesterol, and even sleep apnea.

All of these potential health risks, coupled with the fact that nearly 3 million people die worldwide from obesity on a yearly basis, make the BMI an important medical gauge to consider.

Is BMI Accurate?

As helpful and important as BMI can be, it can sometimes prove to be inaccurate. The measure is very broad and unfortunately does not take into account many other factors that could make someone obese or not.  For this reason, it is important to understand that the BMI is not a conclusive measure. It does not directly measure the actual body fat content in a person, rather it gives a guide to where the “normal” person should be in the index. This can especially be difficult to unpack especially when dealing with people who live very different lifestyles and have different body types.

One area where BMI often reveals its flaws is when it comes to athletes and bodybuilders. According to the calculation BMI = W/H2, which puts athletes at a disadvantage because of their heavier weight. Of course, some athletes do weight a lot, especially with the likes of most bodybuilders and some combat professionals, however, the important component that is missing here is that athletes are often muscular, and muscles weigh more than fat. For this simple reason, someone who is very muscular and does not fall into the designated height range may be considered obese, though they have a relatively low body fat percentage. The opposite of this is true for some senior individuals who have lost a lot of muscle. In their case, BMI tends to underestimate the amount of body fat they carry. 

BMI is also not a great gauge for overall health. As mentioned earlier, it does not take into account the lifestyles people live. For example, an individual with a lower BMI who may pass as “normal”, could have underlying cardiovascular issues because they smoke, however, an individual who actually lives an active lifestyle and does not smoke may pass as overweight or obese with the assumption that they are more prone to developing cardiovascular issues.

Needless to say, the BMI is not a good gauge for overall health status, nevertheless, it can be a helpful tool to determine potential risks that may lie ahead for an individual. At the end of the day, the BMI measure is about 80% accurate at all times and therefore should not be ignored, however, there also shouldn’t be as much importance placed on the measure itself when looking at overall health.  

Previous post
Next post
top-kreditka.ru

Добрый день!
Ребята, кто нибудь заказывал каско через портал: http://top-kreditka.ru/kreditnaya-karta-alfatravel-ot-al-fa-banka/?
Очень заманчивые условия предлагают, но отзывов нигде не могу найти…

top-kreditka.ru 25/09/2021
top-creditka.ru

Хотите подобрать и оформить максимально выгодную кредитную карту под свои потребности?
Тогда переходите по ссылке ниже, заполняйте поля анкеты, и мы подберем для вас максимально выгодную кредитную карту от топ 10 популярных банковскую России!
кредитная карта 100 дней онлайн
Также доступны: авто кредит, кредитную на ремонт, и ипотечное кредитование по выгодным условиям.

top-creditka.ru 04/09/2021
top-creditka.ru

Хотите подобрать и оформить максимально выгодную кредитную карту под свои потребности?
Тогда переходите по ссылке ниже, заполняйте поля анкеты, и мы подберем для вас максимально выгодную кредитную карту от топ 10 популярных банковскую России!
кредитные карты по паспорту с моментальным решением
Также доступны: авто кредит, кредитную на ремонт, и ипотечное кредитование по выгодным условиям.

top-creditka.ru 03/09/2021
binance.soy

Доброго времени суток! Рады приветствовать вас на страницах официального блога об азартных играх!

Сегодня из-за большой конкуренции среди онлайн казино вынуждены выдавать партнерам улучшенные условия сотрудничества, для того чтобы получить больше новых игроков в своих казино.
При этом каждая азартная площадка пытается предоставить нечто неповторимое в своих условиях сотрудничества.
К примеру, упрощенный процесс снятия денег.
Для новичка этот факт является наиболее важным. Поэтому успешные игроки заинтересованы в выборе казино с мгновенными выплатами.
Также, важным процессом являяется наличие у онлайн-казино широкого ассортимента игровых автоматов.
Наличие такого ассортимента может указывать на то, что выбранная площадка не является сайтом мошейников.

в случае вы решите самостоятельно проводить поиск казино, неприменно обратите внимание на репутацию выбранного игрового портала.
Чтобы сократить вам время поиска мы посоветуем вам: binance com
Давайте рассмотрим подробнее данный игровой сайт.
Весомым приемуществом является наличие внедренного функционала букмекерской конторы.
Большой спектр бонусов, таких как бонусы от размера депозита, дает возможность забрать огромный куш!
Солидная комбинация вышеописанных функциональных возможностей позволяет начинающим игрокам без больших вложений, и начать побеждать уже сегодня.
В начале вам требуется выбрать игровую тактику. На сайте binance com официальный сайт вы найдете оптимальную стратегию на любой вкус!
Также, на сайте представлен раздел вопрос-ответ, где опытные игроки делятся мыслями, помогая новичкам совершать свои первые победы.
Так например, мы не советуем изначально играть на больших ставках, так как это создает большие риски проигрыша.

Дополнительно, стоит обращать внимание на наличие быстрой технической поддержки пользователей в интернет казино.
binance com официальный всегда заботится об игроках и оказывает помощь в течении 10-15 минут.

Заходи к нам на бк и выигрывай уже сегодня!

binance.soy 14/08/2021
casino-x.center

Добрый день! Рады видеть вас на страницах главного информационного ресурса об азартных играх!

В наше время из-за огромной конкуренции среди онлайн казино вынуждены предлагать информационным партнерам более лучшие условия сотрудничества, для получения больше новых игроков в своих казино.
При этом каждая азартная площадка пытается предоставить нечто неповторимое в своих условиях сотрудничества.
Так например, упрощенный процесс вывода денег.
Для начинающего игрока этот процесс является наиболее важным. В следствии чего успешные игроки выбирают казино с мгновенными выводами.
Также, важным процессом являяется наличие у казино общирного выбора игровых слотов.
Наличие такого ассортимента может указывать на то, что выбранная игровая площадка не является сайтом мошейников.

в случае решите самолично искать онлайн казино, неприменно смотрите на комментарии выбранного информационного сайта.
Чтобы сократить вам время поиска мы посоветуем вам: казино икс

Рассмотрим подробнее данный игровой сайт.
Основным приемуществом является наличие интегрированного функционала букмекерской конторы.
огромный спектр бонусов, таких как бонусы за депозит, дает возможность поднять большой выигрышь!
Солидная комбинация вышеописанных функциональных процессов позволяет геймерам без огромных вложений, и начать зарабатывать уже сегодня.
Для начала вам требуется найти игровую стратегию. На сайте casino x вы найдете оптимальную стратегию на любой вкус!
Также, на сайте представлен раздел вопрос-ответ, где опытные игроки делятся своим опытом, помогая новичкам совершать свои первые победы.
Так например, мы не рекомендуем изначально играть на высоких ставках, так как это предполагает большие риски проигрыша.

Дополнительно, стоит обращать внимание на наличие быстрой технической поддержки пользователей в казино.
casino x всегда заботится об своих игроках и оказывает помощь в течении 10-15 минут.

Прходи к нам на портал и побеждай уже сейчас!

casino-x.center 12/08/2021

186 comments

Empty content. Please select category to preview